Ejercicios
19-02-2024, lun, 12:24 p. m.
Autor: Varg Thor
Empezar
Serie 1
1 round
20
repeticiones
Flexiones
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Dominadas
Descansar: 30 sеgundos
12
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Chin-Ups
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
Flexiones
Descansar: 30 sеgundos
5
repeticiones
Dominadas
Descansar: 30 sеgundos
12
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar: 30 sеgundos
11
repeticiones
Chin-Ups
Descansar: 30 sеgundos
14
repeticiones
Flexiones
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Dominadas
Descansar: 30 sеgundos
12
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar: 30 sеgundos
11
repeticiones
Chin-Ups
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Flexiones
Descansar: 30 sеgundos
4
repeticiones
Dominadas
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar: 30 sеgundos
8
repeticiones
Chin-Ups
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Flexiones
Descansar: 30 sеgundos
4
repeticiones
Dominadas
Descansar: 30 sеgundos
8
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar: 30 sеgundos
6
repeticiones
Chin-Ups
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
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