Ejercicios
Only training
Dificultad: fácil
Ritmo: moderado
Autor: Alex Voron
Empezar
Serie 1
5 rounds
18
repeticiones
Flexiones
Descansar: 60 sеgundos
7
repeticiones
Bulgarian split squats (each leg)
Descansar: 60 sеgundos
11
repeticiones
Dominadas
Descansar: 60 sеgundos
40
sеgundos
Burpee
Descansar: 60 sеgundos
11
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar: 60 sеgundos
50
sеgundos
Plank
Descansar: 60 sеgundos
11
repeticiones
Chin-Ups
Descansar: 60 sеgundos
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