Ejercicios
Подготовительная
Autor: Sergey Grodetskiy
Empezar
Serie 1
1 round
1
repeticiones
Dominadas
7
repeticiones
Squats
7
repeticiones
Flexiones
7
repeticiones
Squats
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Serie 2
1 round
1
repeticiones
Dominadas
7
repeticiones
Squats
7
repeticiones
Flexiones
7
repeticiones
Squats
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Serie 3
1 round
1
repeticiones
Dominadas
7
repeticiones
Squats
7
repeticiones
Flexiones
7
repeticiones
Squats
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Serie 4
1 round
1
repeticiones
Dominadas
7
repeticiones
Squats
7
repeticiones
Flexiones
7
repeticiones
Squats
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
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