Ejercicios
Грудь (отжимания)
Autor: Dwarf
Empezar
Serie 1
1 round
20+
repeticiones
Flexiones
Descansar: 240 sеgundos
25+
repeticiones
Flexiones
Descansar: 240 sеgundos
20+
repeticiones
Flexiones
Descansar: 240 sеgundos
25+
repeticiones
Flexiones
Descansar: 240 sеgundos
20+
repeticiones
Flexiones
Descansar Después de la serie: 300 sеgundos
Serie 2
1 round
10
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar: 180 sеgundos
10
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar: 180 sеgundos
10
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar Después de la serie: 300 sеgundos
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