Ejercicios
Let`s go
Dificultad: fácil
Ritmo: intenso
Autor: Madbarz
Zona objetivo: Brazos, Pecho
Rate: 4.8star
Empezar
Serie 1
3 rounds
10
repeticiones
Flexiones
Descansar: 15 sеgundos
6
repeticiones
Chin-Ups
Descansar: 15 sеgundos
3
repeticiones
Straight bar dips
Descansar: 15 sеgundos
6
repeticiones
Dominadas
Descansar: 15 sеgundos
6
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar: 240 sеgundos
ver más
хорошая тренировка
классно
сегодня попробуем)) на свежему воздухе
да
Excelente rutina
хорошочно
Норм
разминка
пппр
Dos rondas
норм
Тяжко
Классс
excelente 👌
мне нравится
Хорошая
💪 отлично
Збс
Хорошо размялись)
Легко 5
Enviar