Ejercicios
Push Day
Autor: Kunvisit
Empezar
Serie 1
5 rounds
10
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar: 10 sеgundos
10
repeticiones
Flexiones
Descansar: 10 sеgundos
10
repeticiones
Decline Push-Ups
Descansar: 10 sеgundos
10
repeticiones
Diamond Push-Ups
Descansar: 10 sеgundos
10
repeticiones
Pike push-ups
Descansar: 120 sеgundos
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