Ejercicios
домашнее задание, легкая разминка
Autor: Евгений Юша
Empezar
Serie 1
10 rounds
20
sеgundos
Up downs
Descansar: 20 sеgundos
20
sеgundos
Flexiones
Descansar: 20 sеgundos
20
sеgundos
Squats
Descansar: 20 sеgundos
20
sеgundos
Contralateral limb raises
Descansar: 20 sеgundos
20
sеgundos
HIIT
Descansar: 20 sеgundos
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