Ejercicios
Домашние
Autor: Matvey
Empezar
Serie 1
2 rounds
10
repeticiones
Flexiones
Descansar: 30 sеgundos
6
repeticiones
Close triceps position push-ups
Descansar: 30 sеgundos
30+
sеgundos
Wall sits
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
Squats
Descansar: 30 sеgundos, Después de la serie 60 sеgundos
нормально
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