Ejercicios
PULL PUSH
Autor: Χρήστος Καταρτζής

tbt

Empezar
Serie 1
4 rounds
8
repeticiones
Dominadas
Descansar: 45 sеgundos
20
repeticiones
Flexiones
Descansar: 45 sеgundos
15
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar: 45 sеgundos
10
repeticiones
Hanging knee raises
Descansar: 45 sеgundos, Después de la serie 120 sеgundos
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