Εκπαίδευση
На грудь
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Геодезист
Αρχική
Set 1
4 rounds
16
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 15 s
8
Εγκυρότητα
Pseudo push ups
rest: 15 s
9
Εγκυρότητα
Dips
rest: 15 s
5
Εγκυρότητα
Diamond Push-Ups
rest: 15 s
9
Εγκυρότητα
Decline Push-Ups
rest: 15 s
6
Εγκυρότητα
Straight bar dips
rest: 180 s
Για να στείλετε