Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Тяни - толкай 40 секунд
Author:
Valery
Αρχική
Set 1
4 rounds
40
s
Push-ups
rest: 30 s
40
s
Pull-ups
rest: 30 s
40
s
Incline Push-Ups
rest: 30 s
40
s
Australian chin-ups
rest: 30 s
40
s
Negative chin-ups
rest: 30 s
40
s
Straight bar dips
rest: 30 s
30
s
Tucked front lever
rest: 240 s
Για να στείλετε