Грудь-трицепс

Εκπαίδευση

Грудь-трицепс

Author: Іван Мельниченко

Set 1

4 rounds

15

Εγκυρότητα

Parallel bar push-ups

rest: 150 s

Set 2

4 rounds

12

Εγκυρότητα

Dips

rest: 150 s

Set 3

4 rounds

20

Εγκυρότητα

Push-ups

rest: 150 s

Set 4

4 rounds

15

Εγκυρότητα

Bench dips

rest: 150 s

Για να στείλετε