Εκπαίδευση
разминка
Author: faaaf Tv
Αρχική
Set 1
4 rounds
15
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 15 s
15
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 15 s
20
Εγκυρότητα
Hanging knee raises
rest: 15 s
15
Εγκυρότητα
Diamond Push-Ups
rest: 15 s, after the set 60 s
Για να στείλετε