Εκπαίδευση
Грудь (отжимания)
Author: Dwarf
Αρχική
Set 1
1 round
20+
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 240 s
25+
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 240 s
20+
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 240 s
25+
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 240 s
20+
Εγκυρότητα
Push-ups
rest after the set: 300 s
Set 2
1 round
10
Εγκυρότητα
Dips
rest: 180 s
10
Εγκυρότητα
Dips
rest: 180 s
10
Εγκυρότητα
Dips
rest after the set: 300 s
Για να στείλετε