Εκπαίδευση
программа
Author: Нигматулин Румиль
Αρχική
Set 1
2 rounds
10
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 20 s
10
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 20 s
25
Εγκυρότητα
Crunches
rest: 20 s
5
Εγκυρότητα
Wide Grip Pull-Ups
rest: 20 s
10
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 20 s
10
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 20 s
25
Εγκυρότητα
Crunches
rest: 20 s
Για να στείλετε