Εκπαίδευση
На всё тело
Author: Albert Suleymanov
Αρχική
Set 1
5 rounds
30
Εγκυρότητα
Push-ups
20
Εγκυρότητα
L-sit bicycles pulled up (chin above bar)
10
Εγκυρότητα
Pull-ups
20
Εγκυρότητα
Squats
rest after the set: 120 s
Прекрасно
Για να στείλετε