Жимовая тренировка "Тупой качок"

Εκπαίδευση

Жимовая тренировка "Тупой качок"

Author: Стрельцов Антон

Владелец данной схемы Slavdog.

Set 1

3 rounds

6

Εγκυρότητα

Diamond Push-Ups

rest: 30 s

6

Εγκυρότητα

Push-ups

rest: 30 s

6

Εγκυρότητα

Wide hands push-ups

rest: 30 s

6

Εγκυρότητα

Dips

rest: 30 s

6

Εγκυρότητα

Pike push-ups

rest: 30 s

6

Εγκυρότητα

Body Triceps Press Using Flat Bench

rest: 150 s

Για να στείλετε