Εκπαίδευση
игорь2
Author: Игорь
Αρχική
Set 1
5 rounds
10+
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 60 s
20+
Εγκυρότητα
Dips
rest: 60 s
20
Εγκυρότητα
Diamond Push-Ups
rest: 60 s
10+
Εγκυρότητα
Chin-Ups
rest: 60 s
20
Εγκυρότητα
Reverse T-bar dips
rest: 60 s, after the set 120 s
Για να στείλετε