Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
10-05-2021, пн, 18:02
Author:
Владимир
Αρχική
Set 1
1 round
12
Εγκυρότητα
x
7
kg
Pull-ups
rest: 30 s
12
Εγκυρότητα
x
7
kg
Pull-ups
rest: 30 s
12
Εγκυρότητα
x
7
kg
Pull-ups
rest: 30 s
12
Εγκυρότητα
x
7
kg
Pull-ups
rest: 30 s
12
Εγκυρότητα
x
7
kg
Pull-ups
rest: 30 s
12
Εγκυρότητα
x
7
kg
Pull-ups
rest after the set: 60 s
Set 2
1 round
15
Εγκυρότητα
x
7
kg
Dips
rest: 30 s
15
Εγκυρότητα
x
7
kg
Dips
rest: 30 s
15
Εγκυρότητα
x
7
kg
Dips
rest: 30 s
15
Εγκυρότητα
x
7
kg
Dips
rest: 30 s
15
Εγκυρότητα
x
7
kg
Dips
rest: 30 s
15
Εγκυρότητα
x
7
kg
Dips
rest after the set: 60 s
Για να στείλετε