Εκπαίδευση
Трицепс
Author: Victor
Αρχική
Set 1
4 rounds
20
Εγκυρότητα
Dips
rest: 120 s
10
Εγκυρότητα
Diamond Push-Ups
rest: 120 s
15
Εγκυρότητα
Reverse T-bar dips
rest: 120 s
25
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 120 s
600
s
Stretching
rest: 120 s, after the set 190 s
Για να στείλετε