Εκπαίδευση
верх
Author: Евгений Иванов
Αρχική
Set 1
3 rounds
30
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 30 s
9
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 30 s
15
Εγκυρότητα
Concentration Curls
rest: 30 s
15
Εγκυρότητα
Dumbbell Flyes
rest: 30 s
9
Εγκυρότητα
Chin-Ups
rest: 30 s, after the set 60 s
Για να στείλετε