BarJock
II
κατηγορία
6
workouts
5
followers
1
following
Αξιολόγηση 3501 / 9791
Κανονισμοί (15)
Push-ups
BarJock
40
Η ισχύς εξόδου των δύο κάτω λαβή
BarJock
1
Pull-ups
BarJock
18
Dips
BarJock
30
Η γωνία με την οριζόντια γραμμή (στενό λαβή)
BarJock
3
Οριζόντια κρέμεται πίσω ("καταπιεί")
BarJock
3
Η αύξηση των πλατυποδία στη μέγγενη στη γραμμή (δάχτυλα ακουμπούν τη γραμμή).
BarJock
15
Οριζόντια έμφαση στην λυγισμένα τα χέρια (τα πόδια ενωμένα και ίσια)
BarJock
7
Άρση πραξικόπημα
BarJock
7
Η γωνία με την οριζόντια γραμμή (ώμος-πλάτος λαβής)
BarJock
6
Η ισχύς εξόδου του δυο
BarJock
2
Απόδοση δύναμη αφενός - 1 (το καθένα)
BarJock
1
Ντιπ στην κατακόρυφη handstand ενάντια στον τοίχο
BarJock
2
Η γωνία με την οριζόντια γραμμή (ώμος-πλάτος λαβής) - κλειδαριά
BarJock
1
Captain άνοδο
BarJock
1
Απορρίψεις (2)
II κατηγορία
BarJock
I κατηγορία
BarJock

User publications

первая тренировка. совсем формы нет

First training outside. Second training after big rest. Training was after power elements set



Φτάσει στο τέλος της λίστας.