Ausbildung
Общая + ролик
Author: Marcus
Start
Set 1
1 round
10
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 60 sеc
10
Gültigkeit
Die Füße flach in Richtung Stange anheben. (Zehen berühren bar)
rest: 60 sеc
25
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 60 sеc
5
Gültigkeit
Ab Roller
rest: 60 sеc
2
Gültigkeit
Dips
rest: 60 sеc
10
Gültigkeit
Squats
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
10
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 60 sеc
10
Gültigkeit
Die Füße flach in Richtung Stange anheben. (Zehen berühren bar)
rest: 60 sеc
25
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 60 sеc
5
Gültigkeit
Ab Roller
rest: 60 sеc
2
Gültigkeit
Dips
rest: 60 sеc
10
Gültigkeit
Squats
rest after the set: 60 sеc
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