Ausbildung
кроссфит
Author: Владимир Суворов

лесенка

Start
Set 1
1 round
10
Gültigkeit
Klimmzüge
10
Gültigkeit
Dips
10
Gültigkeit
Die Füße flach in Richtung Stange anheben. (Zehen berühren bar)
10
Gültigkeit
Liegestütze
9
Gültigkeit
Klimmzüge
9
Gültigkeit
Dips
9
Gültigkeit
Die Füße flach in Richtung Stange anheben. (Zehen berühren bar)
9
Gültigkeit
Liegestütze
8
Gültigkeit
Klimmzüge
8
Gültigkeit
Dips
8
Gültigkeit
Die Füße flach in Richtung Stange anheben. (Zehen berühren bar)
8
Gültigkeit
Liegestütze
7
Gültigkeit
Klimmzüge
7
Gültigkeit
Dips
7
Gültigkeit
Die Füße flach in Richtung Stange anheben. (Zehen berühren bar)
7
Gültigkeit
Liegestütze
6
Gültigkeit
Klimmzüge
6
Gültigkeit
Dips
6
Gültigkeit
Die Füße flach in Richtung Stange anheben. (Zehen berühren bar)
6
Gültigkeit
Liegestütze
5
Gültigkeit
Klimmzüge
5
Gültigkeit
Dips
5
Gültigkeit
Die Füße flach in Richtung Stange anheben. (Zehen berühren bar)
5
Gültigkeit
Liegestütze
4
Gültigkeit
Klimmzüge
4
Gültigkeit
Dips
4
Gültigkeit
Die Füße flach in Richtung Stange anheben. (Zehen berühren bar)
4
Gültigkeit
Liegestütze
3
Gültigkeit
Klimmzüge
3
Gültigkeit
Dips
3
Gültigkeit
Die Füße flach in Richtung Stange anheben. (Zehen berühren bar)
3
Gültigkeit
Liegestütze
2
Gültigkeit
Klimmzüge
2
Gültigkeit
Dips
2
Gültigkeit
Die Füße flach in Richtung Stange anheben. (Zehen berühren bar)
2
Gültigkeit
Liegestütze
1
Gültigkeit
Klimmzüge
1
Gültigkeit
Dips
1
Gültigkeit
Die Füße flach in Richtung Stange anheben. (Zehen berühren bar)
1
Gültigkeit
Liegestütze
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