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Ausbildung
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Erfolge
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Exercises
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Bewertung
Ausbildung
Зарядка
Author:
Александр Сербетов
Rate:
5.0
star
Start
Set 1
1 round
20
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
20
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
20
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
max
Gültigkeit
Jackknife Sit-Up
rest: 30 sеc
20
Gültigkeit
Squats
rest after the set: 60 sеc
Александр Сербетов
Все выполнял одним супер сетом,в негативной фазе.
01-12-2019
reply
thumb_up
1
Вадим Новожен
выполнил
04-08-2021
reply
thumb_up
1
Andrey Svinarev
Классно
31-10-2021
reply
thumb_up
1
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