Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Školení
Общая + ролик
Author:
Marcus
Začátek
Set 1
1 round
10
Platnost
Přítahy
rest: 60 sek
10
Platnost
Zvyšování ploché nohy na baru v svěráku (prsty na dotek bar).
rest: 60 sek
25
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
5
Platnost
Ab Roller
rest: 60 sek
2
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 60 sek
10
Platnost
Squats
rest after the set: 60 sek
Set 2
1 round
10
Platnost
Přítahy
rest: 60 sek
10
Platnost
Zvyšování ploché nohy na baru v svěráku (prsty na dotek bar).
rest: 60 sek
25
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
5
Platnost
Ab Roller
rest: 60 sek
2
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 60 sek
10
Platnost
Squats
rest after the set: 60 sek
Poslat