V horní poloze ramene by se narovnat úplně. V dolní poloze, úhel mezi předloktí a ramene nesmí být větší než 90 stupňů (sestoupit nižší, tím lepší). Tělo by mělo být co nejrovnější (bez kývání a hladce, bez lisování, atd.). K dispozici by měl být silný náklon dopředu. Nohy a trup by měly zůstat ve stejné rovině.
