Kliky
Main muscle: Chest
Other muscles: Triceps, Shoulders
Equipment: no equipment
Mechanics type: compound
Fitness level: beginner
Category: Increase strength, Street Workout

Šířka ramen. V horní části je zcela narovnat ramena. V nejnižším bodě vzdálenosti mezi hrudi a podlahy by měla být minimalizována. Fotoaparát nastaví sami. Držte tělo rovně, ne ohýbat. Hlavu vzhůru.

Aktuální hodnota:       Uložit nabídky práce