Kliky se provádí v horní části rukojeti (dlaně směrem od sebe). Ruce by měly být přibližně na šířku ramen. V horní části brady, musí být nad břevno. Vyžaduje úplné rovnání ruce při spouštění. Při utahování nohy, aby se zabránilo podpory ve formě trhne, trhne, houpačky. Snažte se, aby se vaše nohy rovně a spolu.
