Обучение
вт
Author: Ogato Issinsai
У дома
Серия 1
5 rounds
8
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
10
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
10
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
10
Валидност
Straight bar dips
rest: 30 ите
8
Валидност
Hanging knee raises
rest: 30 ите
10
Валидност
Squats
rest: 30 ите, after the set 90 ите
......
За да изпратите