Обучение
Тренировка Ганибалла
Difficulty: monster
Pace: extremely
Author: Николай
У дома
Серия 1
1 round
31
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
11
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
21
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
11
Валидност
Chin-Ups
rest: 30 ите
40
Валидност
Squats
rest after the set: 30 ите
Серия 2
1 round
30
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
20
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest: 30 ите
39
Валидност
Squats
rest after the set: 30 ите
Серия 3
1 round
29
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
9
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
19
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
9
Валидност
Chin-Ups
rest: 30 ите
38
Валидност
Squats
rest after the set: 30 ите
Серия 4
1 round
28
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
8
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
18
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
8
Валидност
Chin-Ups
rest: 30 ите
37
Валидност
Squats
rest after the set: 30 ите
Серия 5
1 round
27
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
7
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
17
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
7
Валидност
Chin-Ups
rest: 30 ите
36
Валидност
Squats
rest after the set: 30 ите
Серия 6
1 round
26
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
7
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
16
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
7
Валидност
Chin-Ups
rest: 30 ите
35
Валидност
Squats
rest after the set: 30 ите
Серия 7
1 round
25
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
6
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
15
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
6
Валидност
Chin-Ups
rest: 30 ите
34
Валидност
Squats
rest after the set: 30 ите
Серия 8
1 round
24
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
6
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
14
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
6
Валидност
Chin-Ups
rest: 30 ите
33
Валидност
Squats
rest after the set: 30 ите
Серия 9
1 round
23
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
6
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
13
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
6
Валидност
Chin-Ups
rest: 30 ите
32
Валидност
Squats
rest after the set: 30 ите
Серия 10
1 round
22
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
5
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
11
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
5
Валидност
Chin-Ups
rest: 30 ите
31
Валидност
Squats
rest after the set: 30 ите
За да изпратите