Обучение
на руки
Author: Виктор Полукаров
У дома
Серия 1
3 rounds
5
Валидност
берпи
rest: 30 ите
4
Валидност
закрытый горизонт
rest: 30 ите
5
Валидност
отжимание от турника
rest: 30 ите
6
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
5
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 30 ите
20
ите
Хоризонтална висящи отзад ("погълне")
rest: 30 ите
3
Валидност
Press to handstand wall assisted
rest: 30 ите
40
ите
Rest
rest: 30 ите, after the set 60 ите
За да изпратите