Обучение
все тело на турниках
Author: Max
У дома
Серия 1
1 round
3
Валидност
Набирания
3
Валидност
Лицеви опори
rest after the set: as much as you need
Серия 2
1 round
20
Валидност
Набирания
rest after the set: as much as you need
Серия 3
1 round
1
Валидност
Набирания
2
Валидност
Набирания
3
Валидност
Набирания
4
Валидност
Набирания
5
Валидност
Набирания
6
Валидност
Набирания
7
Валидност
Набирания
8
Валидност
Набирания
9
Валидност
Набирания
10
Валидност
Набирания
11
Валидност
Набирания
12
Валидност
Набирания
13
Валидност
Набирания
14
Валидност
Набирания
rest after the set: as much as you need
Серия 4
3 rounds
5
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest after the set: as much as you need
как всегда
За да изпратите