Обучение
тренировка
Author: Stanislav

для лентяя

У дома
Серия 1
4 rounds
300
ите
Jump Rope
rest: 60 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
30
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
15
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
60
Валидност
Sit-Ups
rest: 30 ите
120
ите
Plank
rest: 60 ите
норм
За да изпратите