Обучение
X
Author: Макс xXx
У дома
Серия 1
1 round
17
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
10
Валидност
x
35
kg
Cable Rear Delt Fly
rest: 60 ите
25
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
30
Валидност
Sit-Ups
rest: 60 ите
10
Валидност
Squats
rest after the set: 180 ите
Серия 2
2 rounds
10
Валидност
x
16
kg
One-Arm Kettlebell Snatch
rest: 60 ите, after the set 180 ите
За да изпратите