Обучение
Базавая Тренеровка(новичок)
Author: kouke_ se
У дома
Серия 1
1 round
16
Валидност
Лицеви опори
rest after the set: 90 ите
Серия 2
1 round
6
Валидност
Набирания
rest after the set: 90 ите
Серия 3
1 round
9
Валидност
Спадове
rest after the set: 90 ите
Серия 4
1 round
6
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 90 ите
Серия 5
1 round
9
Валидност
Straight bar dips
rest after the set: 90 ите
Серия 6
1 round
6
Валидност
Подтягивания параллельным хватом
rest after the set: 90 ите
Серия 7
1 round
15
Валидност
Лицеви опори
rest after the set: 90 ите
Серия 8
1 round
5
Валидност
Набирания
rest after the set: 90 ите
Серия 9
1 round
8
Валидност
Спадове
rest after the set: 90 ите
Серия 10
1 round
5
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 90 ите
Серия 11
1 round
9
Валидност
Straight bar dips
rest after the set: 90 ите
Серия 12
1 round
5
Валидност
Подтягивания параллельным хватом
rest after the set: 90 ите
Серия 13
1 round
13
Валидност
Лицеви опори
rest after the set: 90 ите
Серия 14
1 round
4
Валидност
Набирания
rest after the set: 90 ите
Серия 15
1 round
6
Валидност
Спадове
rest after the set: 90 ите
Серия 16
1 round
4
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 90 ите
Серия 17
1 round
9
Валидност
Straight bar dips
rest after the set: 90 ите
Серия 18
1 round
4
Валидност
Подтягивания параллельным хватом
rest after the set: 90 ите
Серия 19
1 round
11
Валидност
Лицеви опори
rest after the set: 90 ите
Серия 20
1 round
3
Валидност
Набирания
rest after the set: 90 ите
Серия 21
1 round
5
Валидност
Спадове
rest after the set: 90 ите
Серия 22
1 round
3
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 90 ите
Серия 23
1 round
9
Валидност
Straight bar dips
rest after the set: 90 ите
Серия 24
1 round
3
Валидност
Подтягивания параллельным хватом
rest after the set: 90 ите
Серия 25
1 round
9
Валидност
Лицеви опори
rest after the set: 90 ите
Серия 26
1 round
3
Валидност
Набирания
rest after the set: 90 ите
Серия 27
1 round
4
Валидност
Спадове
rest after the set: 90 ите
Серия 28
1 round
3
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 90 ите
Серия 29
1 round
9
Валидност
Straight bar dips
rest after the set: 90 ите
Серия 30
1 round
3
Валидност
Подтягивания параллельным хватом
rest after the set: 90 ите
Серия 31
1 round
7
Валидност
Лицеви опори
rest after the set: 90 ите
Серия 32
1 round
3
Валидност
Набирания
rest after the set: 90 ите
Серия 33
1 round
3
Валидност
Спадове
rest after the set: 90 ите
Серия 34
1 round
3
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 90 ите
Серия 35
1 round
9
Валидност
Straight bar dips
rest after the set: 90 ите
Серия 36
1 round
3
Валидност
Подтягивания параллельным хватом
rest after the set: 90 ите
жесткая треня
За да изпратите