Обучение
Выносливость
Author: Дима
У дома
Серия 1
1 round
30
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
20
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 60 ите
Серия 2
1 round
29
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
9
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
19
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
9
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 60 ите
Серия 3
1 round
28
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
8
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
18
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
8
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 60 ите
Серия 4
1 round
27
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
7
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
17
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
7
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 60 ите
Серия 5
1 round
26
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
6
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
16
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
6
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 60 ите
За да изпратите