Обучение
full body pre viaggio
Author: Mattia Luca
У дома
Серия 1
4 rounds
20
ите
Набирания
rest: 10 ите
20
ите
Спадове
rest: 10 ите
20
ите
Лицеви опори
rest: 10 ите
20
ите
Squats
rest: 10 ите
20
ите
Wide chin ups
rest: 10 ите
20
ите
Bouncing lunges (each leg)
rest: 10 ите, after the set 120 ите
За да изпратите