Обучение
микс
Author: Земляк
У дома
Серия 1
3 rounds
60
ите
Jumping jacks
rest: 15 ите
25
Валидност
Лицеви опори
rest: 15 ите
6
Валидност
Набирания
rest: 15 ите
25
Валидност
Squats
rest: 15 ите
15
Валидност
Спадове
rest: 15 ите
6
Валидност
Chin-Ups
rest: 15 ите
20
Валидност
Lunge Jump
rest: 15 ите
15
Валидност
Hanging knee raises
rest: 15 ите
20
Валидност
Bench dips
rest: 15 ите
15
Валидност
Australian pull-ups
rest: 15 ите
12
Валидност
Burpee
rest: 15 ите
250
meter
Run
rest: 15 ите
За да изпратите