Обучение
06-08-2022, сб, 21:09
Author: Евгений
У дома
Серия 1
1 round
10
Валидност
Close grip pull-ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Close grip pull-ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
12
Валидност
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Close grip chin-ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Close grip chin-ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest: 30 ите
8
Валидност
Wide chin ups
rest: 30 ите
6
Валидност
Wide chin ups
rest: 30 ите
30
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
29
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
28
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
27
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
26
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
20
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
30
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
26
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
27
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
25
Валидност
Лицеви опори
rest after the set: 60 ите
За да изпратите