Обучение
Ганнибал нов. (AY)
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Almas Yessenguzhanov
У дома
Серия 1
1 round
20
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
8
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
15
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
8
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 60 ите
Серия 2
1 round
19
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
7
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
13
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
7
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 60 ите
Серия 3
1 round
18
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
6
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
12
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
6
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 60 ите
Серия 4
1 round
17
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
5
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
11
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
5
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 60 ите
Серия 5
1 round
16
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
4
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
10
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
5
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 60 ите
на раз пойдет
За да изпратите