Обучение
Тренировка Ганнибала Original
Difficulty: monster
Pace: extremely
Author: ViTALIQ KULKAMANOV

Больше подтягиваний!

У дома
Серия 1
1 round
30
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
15
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
20
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
15
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 90 ите
Серия 2
1 round
29
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
14
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
19
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
14
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 90 ите
Серия 3
1 round
28
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
13
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
18
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
13
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 90 ите
Серия 4
1 round
27
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
12
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
17
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
12
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 90 ите
Серия 5
1 round
26
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
11
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
16
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
11
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 90 ите
Серия 6
1 round
25
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
15
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 90 ите
Серия 7
1 round
24
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
14
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 90 ите
Серия 8
1 round
23
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
13
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 90 ите
Серия 9
1 round
22
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
12
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 90 ите
Серия 10
1 round
21
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
11
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 90 ите
Серия 11
1 round
20
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
10
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 90 ите
супер
За да изпратите