Обучение
Super Set!
Author: Валерий
У дома
Серия 1
2 rounds
max
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
max
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
max
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
max
Валидност
Chin-Ups
rest: 60 ите
max
Валидност
Australian chin-ups
rest: 60 ите
max
ите
Pull up hold (chin above bar)
rest: 60 ите
max
Валидност
Close-Hands Push-Up
rest: 60 ите
max
Валидност
Close grip australian pull ups
rest: 60 ите, after the set 180 ите
За да изпратите