Обучение
300 спартанцев
Author: Сергей Бакаев
У дома
Серия 1
1 round
50
Валидност
Набирания
50
Валидност
Jump squats
50
Валидност
Лицеви опори
50
Валидност
Barbell Deadlift
50
Валидност
Dumbbell Clean And Jerk
50
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
За да изпратите