Обучение
разминка
Difficulty: easy
Pace: intense
Author: vlad
У дома
Серия 1
3 rounds
10
Валидност
Лицеви опори
rest: 15 ите
6
Валидност
Chin-Ups
rest: 15 ите
3
Валидност
Straight bar dips
rest: 15 ите
6
Валидност
Набирания
rest: 15 ите
6
Валидност
Спадове
rest: 240 ите
(√✓)
За да изпратите