Təlim
бтп
Author: Андрей Харченко
Ev
Set 1
1 round
2100
meter
Run
rest after the set: 60 s
Set 2
5 rounds
60
Etibarlılıq
Push-up
rest: 30 s
40
Etibarlılıq
Crunches
rest: 30 s
15
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 30 s, after the set 60 s
Göndərmək üçün