qeyd
Login
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Təlim
date_range
Proqram
insert_chart
Atqılar
medal
Nailiyyətlər
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Qiymət
Təlim
Люто, Мощно, Классно
Author:
Валерий Фирулёв
Ev
Set 1
1 round
120
s
Plank
rest: 60 s
50
Etibarlılıq
Jump squats
rest after the set: 160 s
Set 2
1 round
200
Etibarlılıq
Sit-Ups
rest: 60 s
50
Etibarlılıq
Push-up
rest: 60 s
20
Etibarlılıq
-Up Pull
rest after the set: 160 s
Set 3
1 round
900
s
Trail Running/Walking
rest after the set: 160 s
Валерий Фирулёв
мощно
15-08-2019
reply
thumb_up
Göndərmək üçün