Təlim
лёгкая
Author: Dmitriy Stepanov
Ev
Set 1
3 rounds
5
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 90 s
5
Etibarlılıq
Dips
rest: 90 s
5
Etibarlılıq
Reverse T-bar dips
rest: 90 s
5
Etibarlılıq
Decline Push-Ups
rest: 90 s
5
Etibarlılıq
Chin-Ups
rest: 90 s
5
Etibarlılıq
Squats
rest: 90 s
5
Etibarlılıq
Australian pull-ups
rest: 90 s, after the set 180 s
Göndərmək üçün