Təlim
фит неделя
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: денис павленко
Ev
Set 1
5 rounds
20
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 10 s
20
Etibarlılıq
Straight bar dips
rest: 10 s
20
Etibarlılıq
Dips
rest: 10 s
20
Etibarlılıq
Push-ups on handles
rest: 10 s
20
Etibarlılıq
Incline Push-Ups
rest: 10 s
20
Etibarlılıq
Reverse T-bar dips
rest: 180 s
очень тяжко
Göndərmək üçün