Təlim
Зал
Author: Meretskyi Andrii
Ev
Set 1
1 round
5
Etibarlılıq
-Up Pull
5
Etibarlılıq
Dips
10
Etibarlılıq
-Up Pull
10
Etibarlılıq
Dips
10
Etibarlılıq
-Up Pull
15
Etibarlılıq
Dips
10
Etibarlılıq
-Up Pull
20
Etibarlılıq
Dips
10
Etibarlılıq
-Up Pull
25
Etibarlılıq
Dips
10
Etibarlılıq
-Up Pull
30
Etibarlılıq
Dips
15
Etibarlılıq
x
30
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
10
Etibarlılıq
x
50
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
10
Etibarlılıq
x
65
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
7
Etibarlılıq
x
70
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
3
Etibarlılıq
x
80
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
5
Etibarlılıq
x
80
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
15
Etibarlılıq
x
12
kg
Dumbbell Flyes
15
Etibarlılıq
x
12
kg
Dumbbell Flyes
12
Etibarlılıq
x
10
kg
Dumbbell Flyes
12
Etibarlılıq
x
10
kg
Dumbbell Flyes
Göndərmək üçün